Bugar di Usia Paruh Baya, Kurangi Risiko Stroke

(Foto: JX/Ist)

WASHINGTON, JIA XIANG – Sebuah hasil studi baru menjelaskan bahwa kebugaran pada usia separuh baya dapat mengurangi risiko terkena serangan otak setelah umur 65 tahun. Artinya semakin bugar seseorang pada usia separuh baya, baik laki-laki maupun perempuan, semakin kecil kemungkinan terkena stroke yang melumpuhkan setelah berumur 65 tahun.
Tim dokter, dari University of Texas Southwestern Medical Center, yang mengamati 20 ribu laki-laki dan perempuan berumur antara 45 tahun dan 50 tahun menyimpulkan bahwa mereka yang paling bugar, dengan melakukan olahraga sedang sampai paling keras, memiliki risiko terkena stroke 37 persen lebih kecil daripada mereka yang kurang bugar.
Para dokter itu dalam studi yang dimuat di jurnal medis Stroke mengatakan, berkurangnya risiko terkena serangan otak di masa yang akan datang bahkan sudah ada meskipun ada faktor risiko lain, termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes tipe dua.
Tim peneliti mendesak para dokter jangan mengabaikan olahraga serta kebugaran tingkat rendah sebagai faktor risiko terkena stroke. [JX/VOA/Eka]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here