Minum Air Putih Sembarangan Dapat Mengganggu Kesehatan

JAKARTA, JIA XIANG – Minum air putih dalam porsi dan situasi yang sesuai merupakan tindakan yang baik guna menjaga kesehatan tubuh. Akan tetapi cara meminum air putih mesti dilakukan dengan benar agar tidak mengganggu metabolisme tubuh.

Sebagaimana dilansir di sejumlah media kesehatan dan kedokteran, meminum air putih jika dilakukan sembarang waktu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Setidaknya ada waktu tertentu bila kita meminum air putih justru akan mengganggu kesehatan karena kondisi tubuh sedang melakukan metabolismenya.

Saat sedang makan, terutama saat memakan makanan berat tidak dianjurkan diselingi denan minum air putih atau minuman lainnya karena dapat mengganggu proses pencernaan. Saat makanan masuk ke lambung, saat itu juga lambung segera mengeluarkan hormon agar proses pencernaan makanan di saluran pencernaan menjadi lancar. Nah jika saat itu kita meminum air, maka hormon tersebut tak berjalan sesuai fungsinya.

Kemudian saat kita sedang berolahraga juga tak boleh minum air karena suhu tubuh cenderung meningkat. Dengan begitu, tubuh dalam kondisi memiliki cairan yang berlebihan. Dalam beberapa kasus, meminum air saat sedang berolahraga justru dapat menyebabkan kematian.

Penderita penyakit ginjal juga tidak dianjurkan minum air berlebihan karena membuat penyakit ginjal lebih parah. Ginjal dalam kondisi sakit tidak bisa menyerap dan mengeluarkan cairan kotor secara sempurna sehingga bila diberi air putih dengan berlebihan justru membuat kondisi tubuh dalam bahaya.

Karena itu bagi kta sebaiknya jangan minumlah air putih jika kondisinya seperti di atas agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.[JX/Berbagai sumber/Van]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here