Mau Cantik, Jangan Lupakan Bawang Putih

JAKARTA, JIA XIANG – Bawang putih (Allium Saativum) sudah lama dikenal lebih dari 3.000 tahun sebagai bahan pengobatan untuk menyembuhkan beragam penyakit. banyak peneliti dan pekerja di bidang kesehatan menyebutkan bawang putih memiliki kandungan anti-mikroba dan antibiotik jika dikonsumsi.
Bawang putih memang obat alami yang aman dikonsumsi, termasuk untuk dijadikan bahan dasar masakan sehari-hari. Bawang putih sejauh ini sangat bermanfaat untuk menurunkan gula darah pada penderita diabetes, menurunkan tekanan darah tinggi, menambah sistem kekebalan tubuh, anti serangan kanker, dan obat gangguan pencernaan.
Bawang putih juga dapat mencegah atherosklerosis dan penyakit jantung. Dapat menurunkan tingkat serum kolesterol dan meningkatkan serum HDL- kolesterol (jenis baik). Jika bawang putih dikonsumsi bersama daun seledri dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah, dan juga sebagai obat cacing dan gondok. Namun bawang putih juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu, mengurangi terjangkitnya penyakit kulit, menyembuhkan luka serpihan, menghilangkan rasa gatal pada kaki akibat terserang jamur, menjauhkan dari gigitan nyamuk dan menyembuhkan sariawan.
Namun jangan lupa bahwa bawang putih ini juga dapat digunakan untuk kecantikan, terutama yang menjadi perhatian bagi kaum perempuan. Bawang putih bisa menyuburkan rambut. Kandungan Allicin yang tinggi, mirip senyawa belerang, dipercaya efektif mengatasi rambut rontok. Gosokkan irisan bawang putih itu pada kulit kepala, lalu pijat-pijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Bawang putih dapat mengobati jerawat, sebab mengandung anti-bakteri dan anti-viral yang mengurangi peradangan kulit.
Beberapa penelitian yang dilakukan menyebutkan banyak manfaat bawang putih ini. Tidak heran bila ahli gizi Cynthia Sass menyebutkan penelitian pada tikus yang makan bawang putih memperlihatkan penurunan berat badan dan penyimpanan lemak. Yang tidak kalah menarik adalah bawang putih bisa membantu mengharuskan kulit, sebab tanaman ini mengandung zat organosulfur yang bernama allicin mampu menghaluskan dan melembutkan kulit, serta mencegah penuaan Dini, sebab komponen yang terkandung di dalamnya membantu menghilangkan kerut wajah.
Namun penggunaan bawang putih bagi kesehatan mengandung efek samping yang tidak dapat dihindari antara lain bau mulut. Minum jus bawang putih dan makan bawang putih mentah akan menyebabkan bau mulut. Namun bau ini hilang setelah Anda menyikat gigi. Tetapi di sisi lain, Anda akan tetap mendapati bau badan untuk beberapa jam setelah mengkonsumsi bawang putih.
Karena sifat bawang putih dapat mengencerkan darah, atau memiliki sifat antikoagulan, maka hati-hati dalam mengkonsumsi sejumlah besar bawang putih sebelum operasi atau jika Anda sedang mengonsumsi obat lain. [JX/berbagai sumber/Eka]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here